毎年5月に入ると、やる気が出ない、めまいがする、集中力がなくなる、日中に眠気が出るなどの症状が現れやすい方は、五月病や自律神経の乱れを引き起こしている可能性を疑う Read more

春は成功しにくいといわれていますが、そこには「なるほど！」と思える理由が存在しています。 しかし、ダイエットを成功させる方法が無いわけではありません。 こちらの記 Read more

3月は、少しずつ日中の外気温が上がり始め、春の訪れを感じさせる日が増えてきます。 春の訪れは私たちにワクワク感をもたらしますが、その一方で、季節の変わり目ならでは Read more

気温が下がる季節には、血流の流れが緩やかになって体が冷えやすくなります。 そして、その対策として役立つのが入浴ですが、冬の入浴時には、ヒートショックに注意しなけれ Read more

12月といえば本格的な冬の入り口です。 この時期になると、体のかゆみに悩まされる事は、ありませんか？ 冬に起こりがちな体のかゆみは、対策をすることで予防や改善を行 Read more

秋は昼夜の寒暖差が激しい時期で、寒暖差による不調が増えると言われています。 今回は、そんな不調の中の１つである「肩こり」について、ご紹介していきましょう。 秋は肩 Read more