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Atopy skin care recommend
アトピー肌におすすめのケアについて
肌が弱く、湿疹や痒みなどの症状に悩まされているアトピー肌の方は、生活習慣の見直しはもちろんのこと、スキンケアなどにも十分な注意を払わなければなりません。
そこで、アトピー肌の方におすすめのスキンケアについてご紹介いたします。

清潔に保つ

汗は長時間放っておくと、不快な臭いの元となります。それは、汗には栄養分が豊富に含まれているため細菌が繁殖しやすいことが原因です。特に肌の弱いアトピー肌の人は、その細菌の影響で炎症などを起こす可能性が高いのです。
防ぐためには、毎日きちんとシャワーで汗を流して、低刺激の洗顔料や石鹸などでやさしく洗うようにしましょう。もちろん、過度な洗顔などはお肌に乾燥をもたらし、刺激を与えてしまうことになるので注意しましょう。

刺激を防ぐ

お肌の大敵である紫外線は、アトピー肌を悪化させてしまいます。 肌の露出を減らしたり、UVカットグッズを使用したり、日焼け止めクリームなどを塗るなどの紫外線対策を徹底するようにしましょう。
また、肌に直接刺激があることだけでなく、ストレスや睡眠不足、食事などもアトピーを悪化させる原因となりますので、ストレス解消法をつくる、質の良い睡眠をとる、添加物の多い刺激の強い食事を避けるなどを心がける必要があります。

保湿ケアをする

アトピー肌は、皮膚のバリアが壊れてしまっている状態の場合が多いので、水分が蒸発してしまい乾燥肌になってしまっています。
そのため、保湿はアトピー肌のケアに最も重要なポイントなのです。
自分の肌に合った低刺激の保湿クリームなどを使用して、保湿成分をたっぷりとお肌に補給してあげてください。
このようにアトピー肌のケアをしっかりと毎日行っても、全く改善の見通しが立たない、逆に悪化してしまっているという時には、皮膚科できちんと診断してもらう必要があります。

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